Día del Abrazo

Día del Abrazo

Todo comenzó en 1986 en Michigan con el objetivo de descubrir y aprovechar los beneficios que tienen los abrazos. Es un día creado para dar a conocer el afecto que se tiene por amigos, familiares, conocidos o desconocidos de todo género, origen y condición en cualquier momento y lugar.

Los abrazos tienen muchos beneficios como, por ejemplo, aportar protección, generar confianza, y transmitir fortaleza dan seguridad. A nivel físico, aumentan la serotonina y la dopamina que reducen el estrés y la ansiedad, bajan la presión arterial y mejoran el sistema inmune, favoreciendo la creación de la creación de glóbulos blancos, y el sistema nervioso. Los abrazos mejoran el estado de ánimo y el autoestima, nos hacen sentir queridos y respetados. Y si los abrazos se reciben desde muy pequeños, esas experiencias marcan de por vida. Así que, ¿Y si nos abrazamos?